Как изменить себя за месяц

Кому будет полезно пройти этот марафон?

Если вам надоели:

• Бесконечный «день сурка»;
• Полная безэмоциональность;
• Переживания о прошлом и будущем;
• Недовольство своим здоровьем и внешним видом;
• Постоянные и беспричинные тревожность и раздражительность.

Благодаря участию в 28 дневном марафоне, вы:

1. Познакомитесь с полезными психологическими упражнениями, которые улучшат вашу жизнь;
2. Узнаете техники, которые помогут ближе познакомиться с собой;
3. Прокачаете свои когнитивные способности;
4. Узнаете больше о том, как работает ваш организм;
5. Освободитесь от старых убеждений;
6. Научитесь правильно формулировать желания и цели, чтобы достигать их.
7. Сделаете свои первые шаги навстречу мечте.

Для участия в марафоне вам потребуется лишь свободное время и телефон с приложением Telegram.

Программа марафона:

1 этап — очищение

Самый главный этап, который займет 2 недели — это очищение. Почему он самый важный? Только задумайтесь, сколько лет вы живете и сколько установок, за это время, появилось у вас в голове. Поэтому, очень важно найти их и нейтрализовать или поменять направление, чтобы у вас все таки получилось изменить себя. К тому же, на этом этапе идет не только внутренняя очистка, но и внешняя. Тут речь идет и о помещении, в котором вы живете, и вещах, которые вы носите, и даже людях, которые вас окружают.

2 этап — упаковка планов, целей и мечт

После очищения последует этап наполнения себя новыми мыслями, целями и желаниями, которые и будут формировать вашу новую личность. 

Причем, очень важно правильно распознать истинные желания и выполнить действия, которые поспособствуют реализации целей. На это уйдет следующая неделя.

3 этап — приступаем к действиям

И последний этап, на который так же потребуется одна неделя, это выход из зоны комфорта. Дабы подтвердить необходимость этого пункта, хочется напомнить о знаменитом выражении Коко Шанель: «Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, что никогда не делали».

Как будет проходить марафон?

На протяжении 28 дней вам ежедневно будут приходить вкладыши с заданием. К тому же будут примеры выполнения задания, полезные ссылки и чек-листы.

Ровно через сутки вам придет опрос, который уточнит — готовы ли вы выполнить следующее задание. Таким образом, вы сами будете контролировать время выполнения задания.

Цена всего 299₽