Как избавиться от негативных мыслей?

Человеческий мозг генерирует 60000-100000 мыслей в сутки. Среди этого нескончаемого потока есть и конструктив, но полно и негатива, который разрушительно влияет на жизнь. Такие мысли мешают развитию, вытягивают из человека жизненные ресурсы и внутреннюю энергию.
Как научиться быть собой?

Человек может всю свою сознательную жизнь воспринимать себя в соответствии со своим внутренним представлением о том, какой он. Это значит, что он формирует в голове образ самого себя, определяет модели поведения, которые соответствуют такой картинке, и думают, чтобы они чувствовали в различных условиях.
Прыжок в неизвестность: как решиться на перемены?

Кто не хотел исполнить заветную мечту? К сожалению, не всем это удается, ведь иногда люди не готовы к переменам. Страх перед неизвестностью — распространенное и естественное явление, ведь многие задумываются: вдруг станет еще хуже?
Как стать увереннее и повысить самооценку.

Уверенность на нуле и серость вокруг мешает достигать высот, о каких вы мечтали. Причин этому может быть великое множество, но не стоит сразу отчаиваться. Сегодня мы подготовили для вас простые лайфхаки о том, как повысить самооценку.
Преодоление перфекционизма: Как побороть перфекционизм?

Преодоление перфекционизма может значительно улучшить качество вашей жизни. Освободившись от жестких ожиданий, вы открываете неожиданные возможности жизни и находите способы активно создавать ту жизнь, которую хотите.
Чрезмерное мышление. Что это такое и что с этим делать?

Чрезмерное мышление — это английский термин, который нельзя перевести на другой язык правильно, но он имеет точное значение: он означает непрерывно, интенсивно и неустанно мыслить, никогда не приходя к заключению.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Ок
Политика конфиденциальности