Как изменить себя за месяц
Для участия в марафоне вам потребуется лишь свободное время и телефон с приложением Telegram.
20 источников дополнительного дохода
Как правило, большинство людей имеют один источник дохода, а именно зарплату от работы. Но в наше время можно легко лишиться его и остаться у разбитого корыта.
17 причин, почему нужно читать книги
Одной из основных причин важности чтения является то, что оно помогает вам расти умственно, эмоционально и психологически. Каждая книга дает вам возможность узнать что-то новое и исследовать новые идеи.
Как стать увереннее и повысить самооценку
Уверенность на нуле и серость вокруг мешает достигать высот, о каких вы мечтали. Причин этому может быть великое множество, но не стоит сразу отчаиваться. Сегодня мы подготовили для вас простые лайфхаки о том, как повысить самооценку.
Утренний ритуал: 9 шагов к построению утреннего распорядка
Утренний ритуал с типичным временем бодрствования, здоровым завтраком и некоторыми упражнениями — отличное начало для изменения своей жизни. Более осознанный подход ко дню на раннем этапе может помочь вселить уверенность в себе и сделать остаток дня более продуктивным.
Фитнес для мозга
Мозг человека никогда не будет стареть, если поддерживать его в функциональном состоянии. Для этого была придумана нейробика или психологические упражнения, которые напоминают фитнес для мозга.
Позитивное мышление: 6 способов добиться результатов
Все еще есть люди, которые настаивают на том, что позитивное мышление — это всего лишь кодовое слово для того, чтобы бездельничать и ничего не добиваться.
Преодоление перфекционизма: Как побороть перфекционизм?
Преодоление перфекционизма может значительно улучшить качество вашей жизни. Освободившись от жестких ожиданий, вы открываете неожиданные возможности жизни и находите способы активно создавать ту жизнь, которую хотите.
4 правила, чтобы лучше управлять своим днем и иметь больше свободного времени для себя
Независимо от того, кто вы и чем зарабатываете на жизнь, умение организовывать свои дни таким образом, чтобы у вас было больше свободного времени, принесет вам огромную пользу. В конце концов, что такое счастливая жизнь, если не жизнь, в которой вы полностью осознаёте, как вы наполняете свои дни?
7 способов осуществить мечты
Важно не забывать, что наша судьба зависит от нас, и поэтому единственный способ осуществить мечты — предпринимать конкретные действия, а не надеяться, что это произойдет само по себе.
8 привычек, от которых стоит избавиться
Всем без сомнения, ясно и понятно, что от плохих привычек нужно как можно быстрее избавляться, дабы не нанести себе физические или психологические увечья.
Неочевидные мелочи, которые мешают стать счастливым
Казалось бы, в жизни есть все, что нужно: дом, хорошая работа, достаток, любящие и любимые люди. Но все равно человек ощущает себя неудачником, несчастным и обделённым.