5 привычек, которые крадут энергию

Выгорание всегда подкрадывается незаметно. Еще вчера человек справлялся с трудностями, как настоящий супергерой, а сегодня с трудом встал с постели. Энергия ушла по непонятным на первый взгляд причинам. Однако, если копнуть глубже, можно установить истинных виновников, укравших последние силы.
Что такое личные границы и как их защищать?

Некоторым людям свойственно злоупотреблять чьей-то добротой и отзывчивостью. Порой, выполняя просьбы родственников, приятелей, сослуживцев, отзывчивые граждане замечают, что у них осталось совсем мало времени на любимые дела.
10 финансовых обещаний, которые нужно дать себе в 2022 году

Новый год — прекрасное время подвести итоги, задуматься о том, что хотелось бы изменить и улучшить в жизни. Финансы — важная сфера, которую нельзя обходить стороной, составляя wish-list на 2022 и список новогодних обещаний.
Синдром самозванца: откуда он берется и как с ним бороться?

Словосочетание «синдром самозванца» известно многим. В последнее время его часто обсуждают в контексте самореализации человека. В первую очередь, всех волнует вопрос, почему у человека этот синдром появляется — что этому способствует.
Продуктивность вопреки недосыпу: 8 советов для тех, кто не выспался

Ситуации бывают разные. Завал на работе, неожиданные трудности дома, на которые приходится тратить лишние пару часов, предназначенные для сна. И человеку сразу не хватает времени, чтобы хорошо выспаться. Что делать в такой ситуации? Как сохранить продуктивность вопреки недосыпу?
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Ок
Политика конфиденциальности