Как изменить себя за месяц
Для участия в марафоне вам потребуется лишь свободное время и телефон с приложением Telegram.
20 источников дополнительного дохода
Как правило, большинство людей имеют один источник дохода, а именно зарплату от работы. Но в наше время можно легко лишиться его и остаться у разбитого корыта.
10 способов развить самоконтроль и дисциплину
Людям часто не удается добиться успеха, даже если они находятся всего в нескольких шагах только потому, что они не прошли тест на контроль своих побуждений и желаний и пренебрежение ценностями дисциплины.
5 привычек, которые крадут энергию
Выгорание всегда подкрадывается незаметно. Еще вчера человек справлялся с трудностями, как настоящий супергерой, а сегодня с трудом встал с постели. Энергия ушла по непонятным на первый взгляд причинам. Однако, если копнуть глубже, можно установить истинных виновников, укравших последние силы.
Что такое личные границы и как их защищать?
Некоторым людям свойственно злоупотреблять чьей-то добротой и отзывчивостью. Порой, выполняя просьбы родственников, приятелей, сослуживцев, отзывчивые граждане замечают, что у них осталось совсем мало времени на любимые дела.
10 финансовых обещаний, которые нужно дать себе в 2022 году
Новый год — прекрасное время подвести итоги, задуматься о том, что хотелось бы изменить и улучшить в жизни. Финансы — важная сфера, которую нельзя обходить стороной, составляя wish-list на 2022 и список новогодних обещаний.
План личного развития: что это такое и как его написать?
Этот план — это ваш путь к успеху. Это включает в себя планирование, постановку целей, размышление о них и подготовку к действию, разбивая свои мечты на небольшие и достижимые шаги.
Синдром самозванца: откуда он берется и как с ним бороться?
Словосочетание «синдром самозванца» известно многим. В последнее время его часто обсуждают в контексте самореализации человека. В первую очередь, всех волнует вопрос, почему у человека этот синдром появляется — что этому способствует.
6 вопросов себе, которые стоит перестать задавать
«Судите о людях по их вопросам, а не по их ответам», — сказал Вольтер. Ниже перечислено 6 вопросов себе, которые всем следует перестать задавать, чтобы успешно двигаться вперед.
Продуктивность вопреки недосыпу: 8 советов для тех, кто не выспался
Ситуации бывают разные. Завал на работе, неожиданные трудности дома, на которые приходится тратить лишние пару часов, предназначенные для сна. И человеку сразу не хватает времени, чтобы хорошо выспаться. Что делать в такой ситуации? Как сохранить продуктивность вопреки недосыпу?
12 способов начать рабочий день неправильно
Если внимательно рассмотреть каждый свой рабочий день, можно заметить, что то, каким он будет, во многом определяется тем, как он начинается.
Депрессия: причины ее возникновения и способы ее преодоления
Депрессия — это психическое расстройство человека, которое длится на протяжении определенного периода времени.