Как сделать первый шаг?

Любая цель, идея, мечты упираются в одно и тоже — необходимо сделать первый шаг. Для одних это не проблема, но другие будут бояться выйти из своей зоны комфорта и искать миллионы причин, чтобы отложить тот самый шаг.

Страх неудач

Самая частая причина откладывания на потом — это боязнь ошибиться. Представьте, что у вас есть мечта, которая перевоплотилась в цель, да так, что уже составлен подробный план действий. Единственное чего у вас нет — это 100% уверенности, что всё пойдет по плану. Вам просто необходимы гарантии, правда?

Это банальный страх, который засел у вас в голове и рисует страшные картины неудач. Он так и шепчет: «А вдруг не получится?». Единственное, что может помочь в сложившейся ситуации — это осознание того, что нерешительность — это вор возможностей.

Читайте также: Как перестать бояться неудач?

Формула достижения результата

Существует самая настоящая формула для достижения результата:

• Держать фокус на конечной цели;
• Постоянно совершать новые шаги, вне зависимости от изменения траектории пути;
• Быть гибким и ответственным.

Так как всё таки решиться сделать первый шаг?

• Составить подробный план действий;
• Делите задачи на маленькие шаги;
• Совершить первый маленький шаг уже сегодня;
• Постоянно развивайтесь и улучшайте стратегии;
• Разрешите себе изменять свой план по мере необходимости;
• Найдите свою «команду поддержки»;
• Ошибайтесь, ведь без этого вы будете стоять на одном месте.

Читайте также: Как окружение влияет на нас?

Два пути развития

Важно отметить, что существует два пути развития:

• Путь от вдохновения — человек ищет возможности и развивается даже тогда, когда все и так хорошо. Как вдохновение или озарение. 
• Путь от боли — человек развивается после сильного спада, стресса, боли. На этом пути человек учиться на своих ошибках и становится лучше, но находится в постоянном состоянии стресса.

Поэтому, пока ваши цели, желания, мечты будут идти от боли, ваши внутренние ресурсы будут уходить в никуда. Стоит внимательно проанализировать ваш список желаний и отфильтровать то, что идет от вдохновения (улучшить то, что есть) или от боли (спасти текущую ситуацию).

Допустим, вы перестали следить за собой, не ходите в спортивный зал, не соблюдаете режим питания, сбили сон и водный баланс. Вы очень быстро заметите разницу во внешнем виде и энергии. И если не предпринять быстрых действий, то вас затянет в омут, в котором будет еще хуже. Чтобы поднять себе энергию, вы начнете пить много кофе, а для того, чтобы улучшить настроение, вам захочется есть много сладкого и тратить деньги на бездумные покупки. И будет только хуже.

Читайте также: Жизненные истины, о которых мы часто забываем