8 правил, чтобы выполнить дело лучше

В основе поведения лежат основополагающие моменты, которые и дают, то, что хочется от жизни — это принципы. Здесь целесообразно рассмотреть принципы людей, добившихся успех, чтобы научиться у них, как выполнить дело лучше.

Читайте также: 5 качеств успешного человека

1. Рост — результат стресса и отдыха

Чтобы постоянно расти и развивать какие-то навыки, необходимо выходить из зоны комфорта, превосходя способности, которые уже есть. Но такой выход обязательно должен сопровождаться отдыхом.

Результаты исследований говорят, что только такая формула обеспечивает улучшение способностей, а когнитивистика добавляет: как итог, у человека повышаются умственные способности и возрастает способность к творчеству.

Читайте также: 10 признаков творческой личности

2. Внимание к процессу, а не результату

Спортсмены и бизнесмены, добившиеся успеха, не думали о том, что надо быть лучшими, они делают что-то лучше всех. То есть, они постоянно совершенствуются. Если перестать переживать о результатах действий, можно будет найти возможности для улучшения своих физических или умственных качеств. Кроме этого, исследования говорят, что фокус внимания на процессе приносит пользу аналитическим возможностям и повышает эффективность.

3. Смирение и скромность

Расти может только тот, кто непредвзято относится к себе лично, не преувеличивает своих достоинств и возможностей. Все спортсмены или предприниматели, добившиеся успеха, как правило, скромны, подвергают свои качества критике, регулярно тренируются (повышают свои навыки/знания), оставаясь при этом объективными к себе. Необходима трезвая оценка своих навыков, способностей, знаний, чтобы продвигаться вперед.

4. Скажите мне, кто ваше окружение

Народная мудрость гласит: вы больше всего похожи на людей, которые вас окружают. Настроение, цели, амбиции передаются внутри группы.

Если вы работаете, тренируетесь, решаете задачи с людьми, нацеленными примерно так же, как и вы, усилия и мотивация будут одинаковыми. И наоборот, если окружение вяло, не амбициозно и не имеет чётких целей и планов, есть риск перенять такой образ поведения.

Читайте также: Как окружить себя успешными людьми?

5. Разбейте цели на небольшие шаги

Не стоит ждать ощутимых изменений сразу: всё придёт постепенно, незаметно. Если подойти сразу к 100 кг штанге — её сложно будет поднять, а если тренироваться и постепенно увеличивать нагрузку, то вполне реально поднять и до 200 кг. Увеличивайте нагрузку постепенно: это и приведёт к серьёзным победам, и не чревато перегрузками.

6. Освойте минимум, чтобы получить максимум

Нельзя быть лучшим во всём. Надо определять приоритеты и фокусировать усилия на этих направлениях: тогда, чтобы усовершенствовать или получить ключевой навык, наиболее важный для успеха всего дела, надо сконцентрироваться на этой задаче, и на этом отрезке времени отказаться от приобретения или совершенствования второстепенных.

Читайте также: 5 приемов эффективности

7. Уберите соблазны

Не надейтесь слишком много на силу воли: не надо подвергаться искушениям. Лучше сделать свой мир таким, чтобы исключить соблазны или вещи, которые отвлекают от основной задачи. Если хотите похудеть: перестаньте покупать сладости и вещи, которые откладываются на боках. Если знаете, что можете отвлечься на интернет, то, приходя на работу, не открывайте браузер первым делом. Такой подход должен быть ко всему.

Читайте также: Почему сила воли не панацея?

8. Не забывайте себя баловать

Этот пункт, на первый взгляд, может показаться странным: как можно забыть себя побаловать, получить удовольствие? Но, как показывает опыт, некоторые так сфокусированы на достижении целей постоянного развития и самосовершенствовании, что откладывают удовольствия и отдых «на потом». В погоне за достижениями, нельзя забывать, что приятные моменты нужны для вдохновения, чтобы получить силы в моменты, когда кажется, что весь мир рушится.

Читайте также: Навыки, которым не научат в школе