<link href="//fonts.googleapis.com/css?family=Roboto%3A400%2C400i%2C700%7CRoboto+Condensed%3A400%2C400i%2C700" rel="stylesheet">

Как избавиться от зависти

Как избавиться от зависти
Как избавиться от зависти

Зависть — это чувство, которое принято осуждать в обществе. По этой причине взрослые стараются всячески скрыть его, а вот у детей это получается хуже. Не редко можно услышать на детской площадке плачь и крики «Хочу такую же!». И, в самом деле, зависть является показателем того, что человеку чего-то не достаёт, чего-то того, что имеется у другого. Эта эмоция неприятна, особенно, если нет возможности удовлетворить её, поэтому пригодятся советы как избавиться от зависти.

1. Работа над самооценкой

Психологи провели закономерность между низкой самооценкой и способностью завидовать. И, оказывается, чем выше самооценка, тем меньше зависти. Просто тот человеку, который уверен, что он лучший и что у него самое лучшее незачем кому-то завидовать. Поэтому важно научиться ценить то, что имеешь.



2. Ставьте планку по возможностям. 

Часто истоки неудовлетворённости лежат в детском воспитании. Если родители внушали, что успешным может считать себя только тот человек, который отдыхает за границей и имеет несколько высших образований или мешок денег, то сложно быть счастливым просто так. А ведь счастье понятие относительное. Можно быть вполне счастливым и в загородном домике, главное, понять это и принять. Тогда зависть исчезнет сама собой.

3. Живите своей жизнью, а не чужой

Живите своей жизнью
Живите своей жизнью

Занимайтесь тем, что вам интересно и важно и тогда у вас просто не будет времени заглядываться на других и сравнивать себя с ними.

4. Откажитесь от жалости к себе и эгоизма

Такие люди, как правило, ничего не добиваются в жизни. И им остаётся только вздыхать по чужим достижениям.

5. Смотрите вглубь 

На самом деле за красивым фасадом всегда кроется что-то ещё. Это или тяжёлый труд или проблемы, через которые человеку пришлось пройти, чтобы получить то, что он имеет. Спросите у себя, чем вы можете пожертвовать и от чего отказаться ради того, чтобы получить то, чего хотите? Возможно, что тогда желаемое потеряет свою цену и вы посмотрите на ситуацию с другой стороны.

6. Зависть не всегда плохо

Зависть может разрушать, а может и мотивировать на новые дела, свершения и победы. Только вам решать каким образом вы будете использовать эту энергию.



7. Вам тоже кто-то завидует

Если быть честным, то и вам тоже кто-то завидует. Это маленькое утешение, но это повод для того, чтобы переоценить себя и понять, что вы тоже способны получить то, чего так хотите, тогда действуйте!

8. Делайте другие действия

Делайте другие действия
Делайте другие действия

Помните, что безнадёжно ожидать иного результата, если всегда выполнять одни и те же действия. Вполне возможно, что стоит вам чуть изменить траекторию своего пути и желаемое само придёт к вам в руки. Не бойтесь что-то менять, ведь именно так и построена жизнь.

9. Пересмотрите своё окружение. 

Люди способны заражать и своими мыслями и отношением к жизни. Вы и не заметите как погрязните в болоте зависти и жалоб. 



10. Следите за своими мыслями и словами. 

Уберите из лексикона выражение «Я поражён», если вам что-то очень нравиться, лучше скажите: «Я восхищён!». Это сделает счастливым и того, кому адресована подобная похвала и вас, поскольку энергия как положительная, так и отрицательная имеет свойство возвращаться.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Ок
Политика конфиденциальности