Ловушки времени

Практически каждый человек испытывал когда-либо нехватку времени. Действительно, ритм современной жизни заставляет нас выполнять множество дел. У одних людей целью является карьерный рост, другие же возлагают на себя слишком много обязанностей. Люди, которые осознают опасность любой ловушки времени, учатся с ними бороться и эффективно использовать каждую минуту.

Хронофаги (ловушки времени) — объекты, отвлекающие от текущей деятельности. Эти вещи отвлекают от основной деятельности и достижения поставленных целей.

Наиболее распространенным хронофаги

1. Отсутствие приоритетов

Одни не желают, другие не хотят их выделять. Осознанно или неосознанно человек занимается менее важными делами вместо важных. В результате незавершённые или не начатые дела накапливаются и человек ничего не успевает.

2. Неорганизованность 

Неорганизованность приводит к тому, что человек тратит много времени на то, чем можно было не заниматься вообще. Например, правильное распределение документов в компьютере позволяет без особого труда находить нужные файлы.

Читайте также: Как стать организованным?

3. Неправильная постановка целей

Каждая задача должна иметь конкретную формулировку. Только в этом случае получится найти подходящие инструменты для достижения поставленных целей.

4. Слабая самодисциплина

Низкий уровень самодисциплины способствует тому, что человек постоянно переносит и откладывает выполнение работы. Как итог, дела накапливаются, выполняются некачественно и с опозданием.

Читайте также: 10 способов развить самоконтроль и дисциплину

5. Неправильная оценка своих возможностей

Многие люди хотят выполнить много дел в кратчайшие сроки. Важно правильно оценивать свои возможности. Брать работу, которую можно сделать качественно и вовремя.

6. Интернет

Проверка лент в социальных сетях, электронной почты, уведомления и общение в мессенджерах отнимают много свободного времени. Человек даже не замечает, как за этими ненужными делами проходят часы, которые можно потратить более эффективно.

Читайте также: Как меньше сидеть в телефоне?

7. Доскональное планирование 

Оно требует больших временных затрат для каждой задачи. Иногда, лучше просто выполнить дело, чем тратить время на планирование. Особенно, если на эту задачу можно потратить не более 5 минут.

Заключение

С каждой из этих ловушек времени можно бороться. Необходимо определить, что крадет время. Хронометраж помогает оценить масштабы ловушек времени. Сосредоточиться на важных делах поможет правильная расстановка целей и планирование