Тревога — чувство, которое мы испытываем, когда волнуемся. С тревогой сталкивается каждый. Перед важной встречей. Когда нужно сделать что-то новое и незнакомое. И даже когда мы идем получать награды и слышим похвалу. Причин может быть множество, и испытывать тревогу — нормально. Проблемой она становится тогда, когда появляется без видимых причин или является хронической.
1. Наведите порядок на своем рабочем месте
Стоит освободить свой рабочий стол от всех бумаг, исключая те, которые имеют отношение к выполняемой в данный момент задаче. В деловой деятельности должен быть порядок.
Но так ли это на самом деле? В среднем у каждого третьего делового человека стол завален горами бумаг, которые он так и не рассмотрит в течение долгого времени. Кроме того, наводя периодически порядок, можно найти давно утерянные предметы. Кстати, беспорядок на столе, а именно недописанные доклады, письма, оставшиеся без ответа и т. д. и т. п. являются такими же источниками беспокойства и напряжения.
Это действует как, своего рода, бомба замедленного действия, вызывая бесконечные напоминания о множестве невыполненных задач и отсутствии времени для их выполнения, вызывают усталость и напряжение, а также повышение кровяного давления, сердечную недостаточность и прочие не очень приятные бонусы.
2. Выполняйте задачи в зависимости от их важности
Существуют две бесценные способности: способность мыслить и способность выполнять дела в порядке их важности.
Многие успешные деловые люди основываясь на многолетнем опыте и стаже, говорят, что далеко не всегда удается следовать этому принципу, однако действуя по плану, успевают сделать больше, чем импровизируя по ходу действия. Это приводит нас к простому выводу, что нужно уметь расставлять приоритеты и сначала делать всё самое главное и неотложное.
Читайте также: Что такое матрица Эйзенхауэра и как её использовать?
3. Не стоит откладывать
Не стоит откладывать решение проблемы, выполнение задачи и принятие решения на потом, если вы располагаете достаточным количеством информации и фактов. Проволочки, откладывание и невыполнение в тот же час, когда была получена вся необходимая информация ведут только к тому, что задача или не будет выполнена в срок, или не будет выполнена вовсе.
Что, во-первых, явно не украсит работника перед начальством, или же студента перед преподавателем. Во-вторых приведёт к излишнему беспокойству и предвкушению выговора, на почве чего не мудрено появиться нервным расстройствам.
4. Вырабатывайте в себе организаторские способности
Учитесь делегировать ответственность и контролировать выполнение работы в команде. Зачем стремиться выполнять всё исключительно самостоятельно? Это прямая дорога в яму с беспокойством. Многие деловые люди, стремящиеся сделать всё и сразу самостоятельно доводят себя до невроза раньше времени.
Организовывать ответственность очень трудно. Но оно стоит потраченных сил и времени. Важно вовремя осознать, каким людям стоит давать больше задач, каким меньше, а каким и вовсе не давать. Если вы планируете создать бизнес, предприятие или же просто организовать праздник в своём учебном заведении, стоит уметь не только коммуницировать с людьми, но и уметь организовать ответственность так, чтобы не приходилось надрывать свои силы и пропускать сон, приёмы пищи и досуг.
Заключение
Как для успешного бизнесмена, так и для обычного студента необходимость уметь правильно организовывать свою деятельность является стратегически важным навыком, который поможет не только сэкономить много времени и извлечь из этого максимальную пользу, но и избежать переутомления, приводящего порой, к самым тяжелым последствиям.
Читайте также: Сделайте это сегодня и завтра вы скажете себе спасибо
Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе всех новых статей minimalwork.
Оставить комментарий