Почему так важно мечтать?

Любое событие в нашей жизни создается не только активными действиями, но прежде всего душевной работой. Психика, как бы это мистично не звучало, прокладывает путь от несуществующего к реальности. И делает она это с помощью воображения. Мечтая, мы набрасываем карту, по которому желания доберутся до нашей жизни. Наполняем ее новыми впечатлениями и уникальным смыслом.

Зачем нужно мечтать?

Многие люди относятся к процессу загадывания желания скептично. Часто ошибочно думая, что это удел детей и наивных взрослых. Конечно, случаются в нашей жизни события, которых мы вроде бы не загадывали, но это только на первый взгляд. Каким бы случайным не казалось нам произошедшее, душевно мы были к ней готовы и ожидали, пусть и на уровне подсознания. 

Тут можно провести аллегорию с растением. Прежде чем зеленый стебель появился на поверхности земли, он продолжительное время рос и развивался из зародыша в темноте, скрытый от чужих глаз. Так и душевные процессы — они происходят в неком «внутреннем» мире, зарождаются, «произрастают» при должном уходе, облекаются в слова, и начинают влиять на происходящее через наши мысли и поступки. С этой точки зрения, осознанное мечтание, планирование — это наш вклад, инвестиция в построение желаемого будущего. Неразумно игнорировать столь мощный инструмент, которым каждый из нас обладает с детства.

Читайте также: Как мечтать, чтобы мечты превратились в реальность?

Как превратить мечты в реальность?

1. Колесо баланса

Первый способ довольно популярный в наше время — это колесо баланса. Это круг, разделенный на несколько секторов, каждый из которых соответствует определенным сферам жизни:

• Здоровье
• Красота/стиль
• Семья/отношения
• Друзья
• Карьера/самореализация
• Финансы
• Хобби/ увлечения/путешествия и т.д.

Каждому сектору выставляется соответствующая «оценка» — максимально объективное суждение о состояние данной сферы, от 0 до 10. На данном этапе нужно быть честным и не бояться низких баллов. Это послужит отправной точкой, трамплином для дальнейших преобразований. 

В результате вы получите объективную картину состояния ваших дел. Визуально представите проседающие стороны вашей жизни и наметите предстоящий фронт работы. По окончанию года (или любого другого заданного срока) вам будет приятно увидеть как некоторые сферы буквально возродились из пепла, в придачу подтянув другие, ведь все на самом деле взаимосвязано.

2. Планирование на год/месяц/неделю.

Не нужно жалеть времени и сил на планирование. Чем четче и лучше вы это сделаете, тем быстрее произойдет реализация. Ваши действия станут точечными, эффективными. А ежедневная проверка результатов вдохновит на новые свершения и послужит столь ценной мотивацией.

Грамотное планирование позволит определиться с целями, расчистить не только пространство, но и сознание для будущих дел и событий. В процессе, что-то выйдет на первый план, другое отступит, освободив время для главного. 

Не бойтесь составлять развернутые цели на год и месяцы вперед. Чем четче будут поставлены ваши задачи, тем высока вероятность их исполнения. 

В то же время важно сохранить игривый подход. Не следует быть перфекционистом: даже если будут выполнены не все цели и жизнь внесет свои коррективы, каркас и общий вектор движения сохранятся, и вы определенно продвинетесь вперед. 

Можно купить специальный планер, распечатать заготовки из интернета или воспользоваться обычной тетрадью — как вам захочется. Важно подойти к этому делу творчески и получать удовольствие от процесса. 

При составлении списка годичных целей, подумайте не только о необходимом и важном, но и задумайтесь о тех навыках, которыми вы бы хотели овладеть (серфинг, шпагат, игра на гитаре...), о местах, которые бы хотели посетить и, конечно же, о заветных желаниях, путь к которым вы можете начать уже сегодня.

Годичные цели разбиваются на месяцы, далее на недели и дни. Необходимо создать грамотную сеть и работать над целями каждый день.

Читайте также: План на неделю и Долгосрочное планирование

3. Действие

Не забывайте, что любая мечта требует действия. Невозможно прийти к ней, хоть вы сделали колесо баланса 100 раз, но не сделали ни одного шага. Действие — это основа и главная вещь, которая делает наши желания реальными.

С каким сопротивлением вы можете столкнуться по ходу?

1. Прошлое 

Сожаления и тяжелые чувства из прошлого, которые как якоря могут тянуть на дно, сбивая вдохновение и увеличивая скептицизм. Это могут быть как боль от прошлых неудач, чувство вины за бесполезно потраченное время, травмирующий опыт, уничтожающий веру в свой успех. Совет тут может только один: прожить, прочувствовать, дать «место» слезам и горю, окружая себя заботливым вниманием. При необходимости обратиться к психологу.

Читайте также: Почему мы возвращаемся в прошлое и как это исправить?

2. Сравнение с другими

Чужие цели или сравнение себя с другими. Как бы ничтожны не выглядели ваши цели по сравнению с триумфом окружающих людей, помните, вы создаете свой уникальный — подходящий именно вашему характеру, вашим склонностям — мир. 

Не следует быть строгим к себе и восхищаться талантами, способностями других, иначе вы рискуете проглядеть свой потенциал, иссушить «колодец», так и вкусив опыт достижения своих мечт (пусть и маленьких). Люди, на которых вы смотрите, могут быть на 10 уровне и потратили на это много времени и силы, а вы на первом и только начинаете. Это нормально, что в начале достижения будут казаться меньше, чем у других, но это не так.

Для того, чтобы не перегружать свой список чужими (на самом деле ненужными вам) целями, можно воспользоваться следующими способами: непосредственно перед планированием создать соответствующий настрой – помедитировать, принять ароматическую ванну, прогуляться на природе, отдохнуть в тишине, послушать вдохновляющую музыку, написать эссе про свой «идеальный день» и тд. Словом, подключить творческое правое полушарие и призвать тем самым на помощь ваши чувства, интуицию.