Сила маленьких шагов

Самое трудное при достижении любой цели — это начать. Но людям свойственно откладывать всё на потом. Кажется, будто завтра будет больше сил, энергии и сами собой появятся необходимые инструменты, которых так не хватает на начальном пути. Что делать, если вы заметили перекладывание дела на потом за собой? Читать эту статью! В ней вы узнаете 6 маленьких шагов, которые способны привести к большим целям.

Сила маленьких шагов

1. Задавайте себе правильные вопросы

Такие вопросы, как правило, способны перепрограммировать ваш мозг. Допустим, что перед вами стоит цель и задавая себе вопрос, вы зашли в тупик и считаете ситуацию неразрешимой или трудноразрешимой. Тогда задайте себе правильный вопрос: «Что я могу сделать прямо сейчас?».

Читайте также: Техника «5 почему».

2. Думайте правильно

Наверно вы не один раз сталкивались с тем, что какая-то задача казалась вам пугающе сложной. В следующий раз представляйте себе то, как вы постепенно начинаете работать над ней. Так вы даже не заметите, как ваше отношение к делу кардинально измениться.

Допустим, что вы хотите в конце года выйти на заработок в 500.000 рублей. Если мыслить и сосредотачиваться только на этой сумме денег, то особенно прогресса не будет. Но если вы составите график, где вы начнете с заработка с 30.000 рублей, который постепенно дойдет до 500.000, то вам будет гораздо проще. Для начала заработать 30.000 рублей более чем реально и так, шаг за шагом, вы придете к конечной цели.

3. Выполняйте правильные действия

После того, как вы нащупали правильные вопрос и решились правильно думать, наступает время правильных действий. Не старайтесь взваливать на себя множество дел в первый же день. Это будет совершенно бесполезно.

Во-первых, потому что у вас изначально нет представления того, сколько вам потребуется энергии для выполнения запланированного. Во-вторых, после таких нагрузок вам потребуется время для отдыха и увеличивается шанс выгорания.

Например, вы хотите начать заниматься йогой. Вместо графика 5/2 по 2 часа, попробуйте ежедневно заниматься по 10-15 минут в день в качестве утренней разминки. Это будет гораздо эффективней.

Читайте также: Как сделать первый шаг?

4. Относитесь к ошибкам правильно

Не стоит себя винить и опускать руки при первой же возможности. Все успешные люди сталкивались с отказами, провалами и ошибками. Но они успешны только потому, что правильно относились к таким ситуациям и относятся по сей день. Это опыт. Если у вас нет опыта, то вы стоите на месте. Только благодаря ошибкам у каждого из нас есть шанс вырасти над самим собой.

Вспомните ребенка, который делает свои первые шаги. Они никогда не станет отказываться от затеи, даже если упадет в сотый раз.

5. Награды

Придумайте себе небольшую награду за каждый проделанный шаг. Такие награды вдохновляют на действия больше всего, потому что они кажутся более реальными.