Этот план — это ваш путь к успеху. Это включает в себя планирование, постановку целей, размышление о них и подготовку к действию, разбивая свои мечты на небольшие и достижимые шаги.
Ситуации бывают разные. Завал на работе, неожиданные трудности дома, на которые приходится тратить лишние пару часов, предназначенные для сна. И человеку сразу не хватает времени, чтобы хорошо выспаться. Что делать в такой ситуации? Как сохранить продуктивность вопреки недосыпу?
Если внимательно рассмотреть каждый свой рабочий день, можно заметить, что то, каким он будет, во многом определяется тем, как он начинается.
Первое января — волшебная дата для большинства людей. Многие из нас вступают в новый год с целым списком решений, как правило, больше заниматься спортом, питаться здоровее, тратить меньше денег, бросить курить, проводить больше времени с семьей или, наконец, выучить иностранный язык.
Тревога — чувство, которое мы испытываем, когда волнуемся. С тревогой сталкивается каждый: перед важной встречей, когда нужно сделать что-то новое и незнакомое, и даже когда мы идем получать награды и слышим похвалу.
Все ли «плохие» черты характера мешают в жизни? Не все. Некоторые из них могут оказаться на практике достаточно полезными.
Большинство из нас оказались в ситуации, когда было охота повернуть время вспять и сделать что-то по-другому. Что ж, учёные всё ещё не изобрели, как можно вернуться в прошлое. Но зато наше будущее, в наших руках.
Трудно расставить приоритеты для себя, особенно когда вы завалены делами. И в этом как раз проблема: почему вас перегружают обязательствами?
Многие люди остаются зависимыми от родителей, даже когда выходят из детского возраста. Причины у этого разные, например, чрезмерная опека со стороны самих родителей.
Уверенные люди способны произвести приятное впечатление. Они вызывают чувство восхищения. Они становятся кумирами. Глядя на уверенного в себе человека, возникает ощущение, что он способен справиться с любой задачей.
