Как научиться мыслить нестандартно?

Креативным везде дорога, креативным везде почет. Их ценят на работе за свежие, оригинальные идеи. И уважают в дружеской среде за самобытный живой характер, небанальные подходы к решению проблем. В одночасье стать обаятельной творческой личностью, конечно, нельзя. Но если каждодневно работать над собой, активизируя мыслительные процессы и избавляясь от лишней застенчивости, непременно удастся измениться к лучшему и научиться мыслить нестандартно.

Чтобы отойти от шаблонов, развить способность смотреть на вещи под непривычными углами, нужно действовать в четырех направлениях:

1. Вырабатывать независимость

О свободном полете мыслей не может быть и речи, если вы постоянно контролируете то, как на вас реагируют окружающие — правильно ли истолковывают слова, не порицают ли за сказанное или сделанное. 

Старайтесь не обращать внимания на чужие мнения и суждения, высказываться и выражать свои чувства без оглядки на производимое впечатление. Харизматичной личности неведомы стеснительность и робость. Она всегда непринужденна в общении, открыто излагает и, если считает нужным, отстаивает свою точку зрения.

Возьмите за правило не поддаваться бытующим стереотипам, а сомневаться и давать всему собственную оценку. Начать думать по-новому можно лишь, искоренив старый образ мыслей с устойчивыми привычками и вечным самокопанием. 

Практически это воплощается так:

1. Посвящайте свободные минуты спокойным размышлениям о вещах, представляющих важность лично для вас

Задавайте себе вопросы, и откровенно на них отвечайте. Прислушиваясь к внутреннему голосу: «Нравится ли мне жить в этом месте? Устраивают семейные отношения, текущая работа? Что доставляет мне больше всего радости? Живу ли я в гармонии с собой?» 

Подобные философствования нередко заставляют человека осознать, что его жизнь подчинена интересам других. А также развивается не по собственному сценарию, а во многом диктуется окружением. Такое положение дел и порождает привычку шаблонного мышления, когда властвуют навязанные стереотипы, личное же, отличающееся, мнение кажется не стоящим выражения. Когда теряется желание выделиться и заявить о себе, ведь гораздо проще и сохраннее для нервов подчиниться общепринятым нормам.

Понимание и признание неправильности такой ситуации — первый шаг к решению проблемы «зацикленной» работы ума. Взглянув критически на все свои привычки и жизненный уклад в целом, вы наверняка загоритесь желанием внести позитивные коррективы. Внутренняя перенастройка пробудит «дремлющие» эмоции и заставит мозг составить новую программу действий, что уже разнообразит мыслительную деятельность.

2. Чтобы побороть закомплексованность в общении, придется принудительно, как можно чаще, ставить себя в центр внимания

Со временем неловкость уйдет, вы станете держаться уверенней и почувствуете всю прелесть свободного самовыражения. В процессе коммуникации люди делятся самой разнообразной информацией, а она, как известно, лишней не бывает. Вы не только приумножите полезные знания, но и будете в курсе актуальных событий. Получите пищу для размышлений и коллективных обсуждений, что, возможно, приведет к генерации новых идей.

Для подкрепления уверенности в себе имеет смысл заняться физической формой и уходом за внешностью. Чем лучше вы будете выглядеть, тем выше станете себя оценивать. И тем больше уважать — окружающие интуитивно почувствуют и разделят эту позицию. 

Параллельно занимайтесь саморазвитием, читая умную и просто художественную литературу, изучая иностранный язык. Постарайтесь найти увлекающее занятие, в котором хочется совершенствоваться. Составьте и периодически просматривайте список личных маленьких побед. Он ободрит и побудит вас устремиться к новым целям.

Порой свободе общения очень сильно мешает мышечная зажатость. Спина невольно сутулится, руки и ноги сами собой скрещиваются в защитном жесте, пальцы принимаются нервозно выстукивать по столу. Избавиться от таких привычек помогут специальные упражнения.

Читайте также: 8 привычек, от которых стоит отказаться

3. Переживания по поводу чужих реакций должны благополучно уйти в прошлое

Когда кто-то мыслит нешаблонно, обязательно находятся безудержные критики с ответными выпадами. Сохранять стойкость духа и верность своей креативности можно только, наловчившись «фильтровать» отклики. 

Нужно понимать: критика является признаком вашего личностного роста, показателем того, что вас признают незаурядной натурой. Высказанное кем бы то ни было мнение – просто слова, которые ничего не изменят и ни к чему вас не обяжут. 

В сущности, все люди озабочены только своими собственными проблемами. А восприятие вашего образа публикой — всего лишь краткий момент, который быстро забудется. 

Ведите себя естественно, и не подстраивайтесь под мнимые авторитеты. Этим заслужите еще больше уважения, став для многих вдохновляющим примером сильной личности.

Читайте также: 9 шагов к построению утреннего ритуала

2. Стимулировать мозговую активность

Подготовив почву для свободного самовыражения, можно сосредоточиться на самом нестандартном мышлении. Постоянно держите мозг в тонусе, подкидывая новые оригинальные задачи. Это позволит привести в «боевой режим» те его участки, которые обычно мало задействованы, повысить смекалку и находчивость. 

Например, можно чистить зубы и пылесосить левой рукой (если вы правша). В первую очередь надевать нижнюю, а не верхнюю часть одежды (или наоборот). Измельчать еду при готовке нехарактерным для вас способом. На досуге попробуйте сочинять стихи под заранее придуманные рифмы. Или же составлять связные предложения из выбранных наобум слов. Превращайте в рисунки начертания простейших фигур или элементарных крестиков. Сравнивайте непохожие предметы, стараясь выявлять хоть какие-то общие черты, придумывайте неожиданные способы эксплуатации разных вещей.

Хороша вообще любая смена привычек, от пересмотра гардероба до походов в «неудобные» отдаленные магазины. Кроме того, для избавления от шаблонности стоит подыскать себе нетипичное занятие такое, которое раньше не считали подходящим своей натуре, представляли трудным, скучным, слишком затратным по времени. Вполне возможно, что вы заблуждались, и с открытием нового рода деятельности не только начнете мыслить другими категориями, а еще и обнаружите скрытый талант.

Читайте также: Упражнения для развития мозга

3. Расширять источники вдохновения

Креативное мышление «подпитывается» новыми знаниями и образами. Снабжать ими в достатке могут различные энциклопедии: сделайте чтение ежевечерним ритуалом, но не слишком напрягайте мозг перед сном, а ограничивайтесь изучением всего одной-двух статей. 

Дополнительно займитесь созерцанием природы, если не напрямую, то хотя бы через экран телевизора или компьютера — изучение устройства живого мира тоже дает богатую пищу воображению. Как можно чаще смотрите познавательные передачи и видеоролики, переходя от одной тематики к другой.

4. Окружать себя незаурядными личностями

По мнению психологов, человека определяет окружение, а конкретнее, 5 самых близких к нему людей. Отсюда логичный вывод: чтобы сделать жизненным кредо нестандартное мышление, надо больше контактировать с креативными особами. В реальности новые знакомства заводить непросто, но можно это делать и в интернете — интересных, бойких, остроумных, не стесняющихся выделяться персон в сети предостаточно.

Успешные учатся у достойных — вдохновляйтесь биографиями известных мировых деятелей, будь то ученые, политики, бизнесмены или общественные активисты. Многие из них прошли тернистый путь, прежде чем добились значимых свершений, громко заявили о себе и заслужили всеобщее признание. Внимайте чужому опыту, пусть устремления и достижения влиятельных личностей мотивируют вас на собственные маленькие подвиги.

Читайте также: Как окружение влияет на нас?

Заключение

Резюмируя, можно сказать, что к нестандартному образу мысли ведут 4 ключевых шага: максимальное внутреннее раскрепощение, активизация разных мозговых отделов, постоянное обогащение новыми и полезными сведениями, а также окружение неординарными личностями. Отказ от шаблонов в пользу креатива требует масштабного пересмотра привычек, но это, определенно, стоящая ваших трудов цель.