<link href="//fonts.googleapis.com/css?family=Roboto%3A400%2C400i%2C700%7CRoboto+Condensed%3A400%2C400i%2C700" rel="stylesheet">

Простые усилия, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Простые усилия, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Простые усилия, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Чтобы стать счастливым не обязательно кардинально менять свой образ жизни. Если вы решите резко и кардинально поменять свою жизнь, то вероятность отката до «заводских настроек» равна 99.9%. «Что же делать? Как изменить свою жизнь?» — спросите Вы, а в ответ MinimalWork предлагает вам прочитать сегодняшнюю статью, узнать 10 совершенно простых действий, которые способны улучшить вашу жизнь, и приложить простые усилия для их выполнения.

Простые усилия, которые сделают вашу жизнь лучше

1. Вставать на пол часа раньше

Как часто вы откладываете те самые интересные дела на потом, «когда будет время». Внимание! Это время настало! Достаточно переставить привычный будильник и вставать на пол часа раньше. За это время вы успеете: прочитать ту книгу, которая постоянно откладывалась на потом; получить полезный навык, который может пригодиться на работе в качестве аргумента на повышение и т.д.



2. Планирование дня

Про полезность планирования дня уже исписан весь блог, но если вы все еще не понимаете для чего планировать, то прочитайте эту статью. В этом же пункте хочется написать о том, про что не стоит забывать во время планирования дня. Во-первых, необходимо расставить приоритеты. У вас ничего не выйдет, если вы будете стараться успеть абсолютно везде. Выберите для себя пару приоритетных дел и исходя из их важности планируйте день за днем свое расписание. Во-вторых, съешьте «лягушку» с утра. Тут очень важно уточнить, что «лягушка» — это то самое ненавистное дело, которое очень важно сделать, но очень не хочется.

3. Стакан воды натощак

Завтрак, бесспорно, очень важен, но еще важнее пробудить свой организм перед приемом пищи. Если вы не привыкли, то сначала будет казаться, что это самая отвратительная вещь в жизни, но буквально через 3-4 дня вам станет значительно легче выполнять этот ритуал. В стакан воды можно добавить дольку лимона.

4. Разминка

Разминка
Разминка

Утренний спорт — это заряд энергии на впереди идущий день! Не ленитесь и разомнитесь хорошенько. Погоняйте залежи токсинов в вашем организме, тем самым вы замедлите процесс старения, к тому же улучшите иммунитет и психологическое состояние организма. А ведь для этого достаточно хорошенько размяться и попрыгать на скакалке или на месте 3-5 минут.

5. Откладывать 10 процентов от заработка

Заведите себе отдельный счет в банке и дайте себе обещание забыть о них до следующей зарплаты, когда надо будет отложить очередные 10%. Зачем? У вас будет финансовая подушка, которая может понадобиться при любых чрезвычайных ситуациях: болезнь, увольнение и т.д. К тому же, благодаря таким сбережениям, вы сможете значительно увеличить свое ежемесячный доход благодаря грамотному инвестированию.

Читайте так же: Куда вложить небольшие деньги.

6. Ограничьте свой круг общения

Здесь все ясно и понятно. Убегайте от тех, кто является для вас абьюзером. Если такой человек, например, состоит в вашей семье и вы никак не можете избавиться от него, то значительно сокращайте общее времяпровождение. И запомните, что только вы в праве решать какую именно реакцию давать на то или иное действие.



7. Что-то новое

Заведите себе привычку 2-3 раза в неделю делать привычные вещи непривычным способом или узнавать что-то новое. Допустим, вы можете попробовать новый жанр кино или сходить на выставку современного искусства и т.д. 

8. Мечтайте

Мечтайте
Мечтайте

Будучи малышом каждый из нас мечтал и лелеял свои мечты, но потом начинается этап взросления и не многим мечтателям удается «выживать». Под взрослением имеется в виду обрастание проблемами, делами и т.д. Многие взрослые проживают свою жизнь в один миг, даже не заметив, как все важные периоды жизни, со скоростью света, пролетели перед глазами. Мечтайте и старайтесь воплотить их в реальность. Если вы не знаете как это можно сделать, то прочитайте эту статью.

Читайте так же: Как составить список «100 желаний».

9. Благодарите

Будьте благодарны за все, что происходит с вами прямо сейчас. Проделывайте этот ритуал ежедневно. Так, вы будете фокусироваться на хорошем, а это значит, что ваше психологическое состояние будет в лучшей форме, что способствует заряду энергии, которое можно направить на осуществление ваших мечт.

10. Творите

Займитесь творчеством. Это не значит, что надо обязательно купить мольберт с красками, ведь творчеством можно назвать абсолютно все. Самое главное — чтобы вам нравилось этим заниматься. Нравится чинить? Вперед! Дерзайте! Уничтожьте все неисправные розетки в вашем доме!



Послесловие

Чтобы изменить свою жизнь, не нужно резко прыгать. Для этого достаточно приложить простые усилия, но делать это каждый день. И изменения не заставят себя ждать.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Ок
Политика конфиденциальности