10 жизненных уроков, которые изменят вашу жизнь за год

Вы чувствуете себя застрявшим в жизни и желаете, чтобы ваша жизнь была другой? Как вы думаете, сложились бы ваши жизненные обстоятельства, если бы вы родились в другой стране или другим человеком?

Что ж, хорошая новость в том, что если вы думаете об этих мыслях, вы не мертвы. А значит, ваши желания ещё могут сбыться. Что бы вы ни поставили перед собой, вы можете достичь этого, независимо от того, насколько трудным или далёким это может выглядеть сейчас. Но как?

1. Перестаньте думать, как жертва

Что думает жертва? Менталитет жертвы — это то, о чем вы думаете, другие люди несут ответственность за то, что вы чувствуете. Да, другие люди могут делать с вами то, что делает вас несчастным, но всегда зависит от вас, как вы решите реагировать.

Когда у вас есть менталитет жертвы, вы также чувствуете, что жизнь существует, чтобы вас достать. Это правда, что жизнь полна взлетов и падений, но это не только ваша жизнь. Каждому человеку, живущему на этой планете, доставляются испытания и невзгоды. То, как вы на них ответите, определит, насколько вы преуспеете в жизни. Но если у вас менталитет жертвы, вы начинаете показывать пальцем и ничего не делать с этим.

Жизненные обстоятельства, в которых вы родились или живёте, не могут быть вашей виной. И все обстоятельства не могут быть изменены, как и инвалидность, с которой вы родились. Вы не могли выбрать, где родились, но всегда можете выбрать, как вы собираетесь жить дальше. Эта сила дана каждому человеку. И вы не исключение.

Если вы чувствуете, что ваши родители или дом, в котором вы родились, являются причинами, по которым вы не смогли осуществить свою мечту, подумайте ещё раз. Вы все ещё можете изменить свою судьбу и создать новый жизненный путь.

Читайте также: Как стать сильной личностью?

2. Не позволяйте никому определять вашу ценность

Это настолько важно, что если вы усвоите этот урок, ваша жизнь немедленно изменится.

Причина, по которой многие сны не поднимаются с земли, заключается в том, что их крылья сгорают перед взлетом. Мы часто критикуем себя больше, чем следовало бы, и поэтому решаем, что наши мечты того не стоят.

Часто чувство низкой самооценки исходит из нашего общества. Никто не рождается с низким чувством собственного достоинства. Но по мере взросления мы неоднократно слышим о нас мнения окружающих. Мы склонны верить им, и повторение создаёт в нашем мозгу закономерность, которая заставляет нас верить определенным вещам о нас.

Обычно от этих убеждений трудно избавиться, если вы их сформировали. Но если вы сможете распознать ограничивающие убеждения, которые вас сдерживают, вы сможете изменить их с помощью различных техник, таких как утверждения, визуализация, гипноз и т.д.

Так что никогда не позволяйте никому определять вашу ценность. Вы должны знать себе цену. Не позволяйте никому говорить вам, что «вы никогда ничего не добьётесь», или «вы не так хороши, как ваш брат», или «ваша сестра умна, а вы – нет».

Когда такие мысли приходят вам в голову, осознайте, что это просто мысли, а не реальность. Вы верите им, размышляя об этом снова и снова на протяжении многих лет. Повторяю, это не реальность, просто мысль в твоей голове. Также как страх.

Что такое страх? Страх — это просто эмоция, а не реальность. В большинстве случаев страх приходит вам в голову не в результате неминуемой опасности, а потому, что вам неудобно. Потому что вам нужно вступить в неизвестные или незнакомые ситуации.

Мы живём, привязанные к этой эмоции, называемой страхом. И мы даём так много оправданий, чтобы это казалось правдой. И на самом деле это всего лишь ложные убеждения, а не истина.

Переоценивайте ложь, в которую вы верили о себе. И начните визуализировать позитивные изменения, которые могут произойти. Продолжайте копаться и найдите свою настоящую ценность. Это полностью изменит вашу жизнь.

Читайте также: Влияние ограничивающих убеждений на нашу жизнь

3. Если вы хотите изменить свою жизнь, последовательно применяйте жизненный урок

Приятно усвоить эти жизненные уроки. Будь то сообщение в блоге, книга по личному развитию или видео на YouTube. Вы получаете прилив мотивации.

Но если вы их не реализуете, вы не получите желаемого результата в жизни. Люди ищут волшебную пулю, которая изменит их жизнь, прыгая с курсов на курсы или с книг на книги.

Вам не нужна грандиозная идея, чтобы изменить свою жизнь. Вам просто нужна простая идея, которая работает. И ваша задача — заставить это работать, воплощая идею в жизнь. Чтобы увидеть изменения, вы должны делать это последовательно.

Вы не получите желаемых результатов от медитации, если будете делать это только два раза в месяц. Точно так же вы не получите этого пляжного тела, если занимаетесь только тогда, когда ваше настроение позволяет. Вы должны приходить и делать каждый день.

Магия происходит в делающей части, а не в обучении. Обучение важно, и важно часто подпитывать свой мозг положительными уроками. Обучение открывает вам новые взгляды на то, как жить своей жизнью.

4. Перестаньте жаловаться и выражайте благодарность каждый день

Когда вы благодарны за повседневные вещи, которые считаете само собой разумеющимся, вы понимаете, насколько вы счастливы, и перестаете жаловаться. Это также помогает с менталитетом жертвы.

Итак, начните считать свои благословения и выражайте им искреннюю благодарность. Обещаю, ты почувствуешь себя и будешь вести себя намного лучше.

Читайте также: Список благодарностей

5. Развивайте один навык, который поможет вам расти

Если вы хотите изменить свою жизнь за год, посвятите следующие несколько месяцев изучению нового навыка.

Какой именно навык поможет вам в развитии вашего бизнеса или карьеры? Или развивать свою личность? Это лучшие коммуникативные навыки, лидерские качества или дизайнерские навыки? Улучшит ли ваш бизнес изучение нового языка или нового программного обеспечения? Поможет ли вам с большей уверенностью смотреть в лицо своим клиентам? Берите уроки или курсы, которые помогут вам развить свои навыки. Это может существенно изменить вашу жизнь.

6. Контролируйте использование интернета

Вы думаете невозможно избавиться от этой привычки? Постепенно, когда вы начнёте уделять больше времени изучению новому, вы вообще избавитесь от этой вредной привычки. Честно говоря, это привычка заставляет вас сидеть сложа руки на одном месте и стимулировать ваш мозг бесполезными вещами.

Используйте это время для чего-то, что принесет вам пользу в долгосрочной перспективе, например для чтения, ухода за собой, упражнений или любого другого занятия, которое вам нравится.

И вы не будете скучать скучать по телевизору и интернету. Зачем тратить время на то, чтобы смотреть, как другие люди зарабатывают деньги и добиваются успеха?

Лучше попытайтесь сделать что-нибудь для своей жизни с этим драгоценным временем. Это важный жизненный урок, который нужно усвоить в своей жизни, и учить этому своих детей.

Время — конечный ресурс. И что бы вы ни делали, вы не можете увеличить продолжительность дня. Вам решать, как использовать его для важных вещей.

7. Сделайте неуверенность в себе своим другом

Неуверенность в себе может быть вашим самым большим другом или врагом в зависимости от того, как вы на это смотрите. Неуверенность в себе — это тот тихий голос, который говорит с вами всякий раз, когда вы хотите рискнуть сделать что-то вне своей зоны комфорта. Он становится вашим врагом, когда парализует вас от действий, потому что этот голос продолжает говорить вам, что вы не можете этого сделать. В результате вы даже не пытаетесь, зарываете свою мечту обратно в темные уголки своего сердца и мучительно с ней живете.

Эти сомнения в себе присутствуют в вашей голове, потому что люди рассказывали вам несколько вещей, когда вы росли. Вы когда-нибудь видели испуганного ребенка? Младенцы и малыши идут в любое место и тянутся к любому предмету, который может оказаться в их досягаемости, даже к опасным предметам. Это потому, что они действительно не знают, на что они способны, а на что нет.

Но по мере взросления они узнают на собственном опыте и от взрослых, что им лучше держаться подальше от огня или электрических розеток. Все это важные уроки.

Но наряду с этими уроками люди рассказывают вам много чего. Они говорят о ваших характеристиках, о том, чем вы отличаетесь, и вы, как губка, впитываете все это. И вы продолжаете верить в это на протяжении всего взрослого возраста.

И эта вера говорит с вами назойливым голосом и парализует вас. Не поддерживайте такого рода неуверенность в себе. Но избавьтесь от сомнений, которые помогут вам расти. У всех успешных людей во всех сферах есть неуверенность в себе, даже если мы не видим в них этого. Они видят в этом возможность учиться и расти.

Например, предположим, вы думаете, что можете стать писателем, потому что у вас так много идей, но вы думаете, что плохо разбираетесь в грамматике. Не стоит отказываться от своей мечты только из-за этого сомнения. Изучите навык, которого, по вашему мнению, у вас нет, и тогда вы узнаете больше. В этом случае неуверенность в себе хороша, потому что она помогает вам оценить себя и получить обратную связь.

Если бы вы не сомневались в себе и продолжали заниматься грамматикой, вы бы не стали хорошим писателем. Жизненный урок состоит в том, чтобы найти баланс между сомнениями в себе, которые принесут вам пользу и сломают вас.

8. Ваши повседневные привычки определяют ваш успех

Создаваемый вами распорядок играет важную роль в формировании вашей жизни. Потому что, если у вас нет распорядка, вам не хватает концентрации. Чтобы достичь любой цели, вы должны оставаться сосредоточенными и последовательными, чтобы добиться конечного результата.

Например, если вы хотите написать книгу, вы не сможете закончить ее, если будете писать только время от времени. Но если вы установите ежедневный распорядок письма, это станет проще. Вы выделяете несколько часов на то, чтобы писать ежедневно, или вы решаете, что я буду писать 1000 слов в день. Это гарантирует, что вы достигнете цели в установленные сроки.

Когда вы пытаетесь достичь цели, вы не всегда будете чувствовать себя мотивированными и счастливыми, выполняя повседневные дела. Да, вам станет скучно, когда первоначальное волнение пройдет, и в некоторые дни вы больше не захотите этого делать. Все это часть пути.

Но если у вас есть определенные привычки и распорядки, вы всегда будете вставать вовремя и заниматься спортом, даже если не хотите, и садитесь писать книгу, даже если не хотите. Это потому, что ваши привычки будут поддерживать вас. В этом сила привычек.

Ваши привычки помогут вам преодолеть препятствия на пути к успеху. Так что заранее формируйте хорошие привычки и используйте их силу.

Читайте также: Как развивать привычки?

9. Неудачи не сломают вас

С какими бы проблемами или неудачами вам ни приходилось сталкиваться в жизни, они учат вас многим важным добродетелям. Например, терпение, выдержка, сила, сила воли, уверенность и т.д.

Жизнь — это не всегда клумба из роз, она бывает и с шипами. Принимаете вы это или нет, вы будете сталкиваться с проблемами и препятствиями во всем, что делаете. И вместо того, чтобы отчаяться и устать, подумайте об уроке, который они преподают вам.

Чему вас учит ваша болезнь? Делает ли это вас более осведомленным о днях, которые у вас есть на земле? Вдохновляет ли это вас жить более осознанно и быть более довольным? Мотивирует ли это вас больше отдавать и больше любить? Что ж, эти уроки пришли к вам из-за вашей болезни, и поэтому они пошли вам на пользу.

Постарайтесь подумать о неудачах вашего бизнеса. Они учат вас, как лучше подойти к той же проблеме в следующий раз.

В жизни нет неудач, только уроки. Если вы будете помнить этот простой факт каждый день, вы научитесь позитивно подходить к жизни и станете более счастливым человеком. И вы больше не будете сожалеть о своем прошлом. Вы знаете, почему у вас были разные плохие переживания, потому что вы знаете, что узнали от них хотя бы одну вещь, которая принесет вам пользу в будущем.

10. Поставьте цель и придерживайтесь ее в течение года

Вы, должно быть, поставили много целей в своей жизни. Но неужели вы действительно надолго задержались на них, чтобы увидеть реальные результаты?

Попробуйте поставить цель на следующий год и по-настоящему работайте над ней. Это должна быть цель, обеспечивающая хороший возврат инвестиций. Такие цели, как: