<link href="//fonts.googleapis.com/css?family=Roboto%3A400%2C400i%2C700%7CRoboto+Condensed%3A400%2C400i%2C700" rel="stylesheet">

Что делать, если пропала мотивация

Пропала мотивация, что делать?
Пропала мотивация, что делать?

Каждый раз, намечая цель, мы полны энтузиазма и желания двигаться к ней на полном ходу. Но наступает момент и вы просыпаетесь с мыслью, что больше ничего не хотите делать. Вам лень вставать, готовить, убираться, что уж тут говорить о стремлении к мечте. Огонек внутри полностью погас. Мотивация покинула вас.

Почему пропадает мотивация

Частые неудачи

Частые неудачи — самая распространенная причина, почему ваш интерес угасает. С каждой неудачной попыткой, мы теряем веру в себя и, со временем, бросаем нашу затею. Но не стоит забывать, что сами неудачи ведут нас к успеху. Дают нам новый опыт.

Не правильно поставленная цель

Вторая причина — это не умение правильно поставить задачу. Когда задача расплывчата и неизмерима, то становится непонятно к чему стремиться. Если вы не знаете как ставить цель, то прочитайте мою статью об этом.

Страхи

Нередко страхи не дают приблизиться к мечте. Мы оставляем идею из-за того, что боимся выходить за рамки комфорта.

Кроме трех перечисленных причин, существует большое количество вариантов почему пропадает желание к жизни.



Что делать, если пропала мотивация

Аппетит приходит во время еды. Почти все слышали эту поговорку в детстве от наших родителей, бабушек и дедушек, но редко кто обращал на нее внимание. И, тем более, пытаться ее использовать, не только в приеме пищи, но и в делах.

Давайте переведем ее с языка «еды» на язык «дела». Аппетит — это мотивация, а еда, то есть процесс, — это дело. Дословно, выходит — «Мотивация приходит во время дела».

То есть, когда вы без вдохновения начинаете делать, это вызывает у вас эмоции, которые дают вам желание развиваться в лучшую сторону.

Сначала будет не просто

Но вдохновение не придет сразу, вы не начнете подниматься с кровати зажженным, для этого потребуется время. Сначала вам будет тяжело сесть за работу, но с каждым разом вы будете подходить к цели и все чаще не замечать как вас затягивает проект.

Дополнительные плюсы

Но не только из-за этого стоит попробовать этот способ. Каждый раз, когда вы делаете то, что вам важно, но сегодня лень, вы вводите это в привычку. А она является ценной составляющей успеха.

Книги по теме

У вас остались вопросы? Вы можете задать их в комментариях, написать мне на почту или в директ в инстаграм.

Подписывайтесь на мои обновления и другие социальные сети.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Ок
Политика конфиденциальности