Как не потерять мотивацию

Как не потерять мотивацию
Как не потерять мотивацию

Мотивация — вещь непредсказуемая. В один момент, она может уйти от вас, не предупредив.

Неудача, неправильная цель и страх — это не все возможные варианты, поэтому я представляю вашему вниманию список из шести таких причин. 

Но этого можно избежать, если знать причины, почему пропадает желание. В предыдущей статье я уже рассказал три вероятных повода, почему пропадала мотивация.  

Почему пропала мотивация

1. Отсутствие планирования

Вы распыляете свое внимание на несущественные пустяки, когда не знаете что и когда делать. Напишите простой список задач. Его будет достаточно, чтобы не потерять фокус. Он поможет вам сориентироваться в делах на начальных этапах. Но к планированию нужно подойти с другой стороны.



2. Окружение

У каждого из нас есть окружение, которое тянет на дно. Они не помогают нам и возвращают на прежнее место. Нужно не бояться ставить точку в общение с такими людьми. 

3. Забываем про отдых 

Пока мы горим идеей, мы не замечаем, как часы на пролет пропадаем в ней. Со временем, в нас копится усталость. Мозг воспринимает это, как негативный опыт и отказывается работать. Устраивайте себе правильный отдых, больше спите, гуляйте, мы же не роботы, чтобы только трудиться.

4. Мало времени 

Мы заняты на работе весь день. Вечером проводим с семьей. А на нашу мечту не остается и пары минут. Мы не видим результата и перестаем верить в нее. Выделяйте время каждый день, 15 минут сможет найти каждый.

5. Недостаток самодисциплины 

Она поддерживает в нас движение. Заставляет нас встать с кровати, даже если мы не хотим. Развивайте самодисциплину. Это отличный инструмент для достижения успеха.

6. Пытаться все сделать самому 

Некоторые цели подразумевают проблемы, которые мы не всегда способны выполнить. Мы можем быть не знакомы с такой деятельностью или это долгий процесс, на который у вас не хватает время. Такие мелочи отнимают у нас мотивация стремиться к достижению цели. В таком случае, стоит делегировать такое дело. 

Как поступить если уже поздно 

Не отчаивайтесь, мотивацию можно вернуть. В одной из статей я рассказывал про один действенный способ вернуться к жизни

У вас остались вопросы? Вы можете задать их в комментариях, написать мне на почту или в директ в инстаграм.

Читайте так же: Что такое успех.

Подписывайтесь на мои обновления и другие социальные сети.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Социальные сети
error

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *