Комфорт — дело хорошее. Только он имеет некоторые ограничения и не позволяет развиваться дальше. Такое состояние расслабляет и ослабляет желание продвигаться дальше. В комфорте всегда хорошо и непринужденно. Выход за пределы комфорта всегда очень некомфортный, однако, результаты от такого действия очень эффективные. А также существуют некоторые навыки, которые невозможно освоить в зоне комфорта. О них сегодня мы и поговорим.
Какие навыки можно освоить, выйдя за пределы комфорта?
1. Делать то, что на самом деле хочется
Порой это очень сложно — действовать в соответствии со своими настоящими желаниями. С детских лет учат делать то, что принято. И со временем человек перестает понимать, что же он на самом деле хочет. А хуже того, и не стремится понять своих собственных желаний, смирившись с навязанными обществом приоритетами.
Человек часто задумывается о том, что скажут окружающие, что подумают, игнорируя свои интересы. Главное — сохранить хорошие отношения с окружающими. Страх общественного неодобрения очень велик. И часто именно он искажает поведение человека в угоду большинства.
2. Не делать того, чего не хочется
Уметь говорить «нет» — ценный навык, когда не требуется спорить и конфликтовать. Споры и конфликты только отнимают время и энергию. Лучше направить их на собственное развитие. Состояние комфорта обязывает к другому поведению, когда человек начинает подстраиваться таким образом, чтобы сохранить это спокойное состояние во что бы то ни стало.
Читайте также: Как грамотно сказать «нет»?
3. Говорить перед публикой
Страх публичных выступлений относят к врожденным страхам. На символическом уровне он обозначает выступление одиночки перед племенем, у которого есть право изгнать выступающего. Вот, с чем связан данный страх. Даже опытные ораторы волнуются перед выступлениями, не говоря уже о начинающих. Преодоление волнения переводит на другой уровень, когда появляется эйфория. Про такого оратора говорят, что он обладает харизмой и слушать его всегда приятно.
Читайте также: Из молчуна в ораторы: 6 советов для тех, кто считает выступление на публике кошмаром
4. Контролировать себя в конфликте
Конфликт — это всегда стресс. Требуется время для правильного реагирования и постоянная практика. Суть состоит в обнаружении спусковых крючков, приводящих к конфликту. Необходимо отмечать реакции.
Избегание стрессов действенно только в краткосрочной перспективе и не позволяет развивать социальные навыки в полной мере. Стрессы и конфликты все равно неизбежны в любых отношениях.
Читайте также: Как повысить стрессоустойчивость?
5. Быть первым
Конкурировать с самим собой, а не с окружающими. Это более эффективно, чем постоянно ориентироваться на окружающих и сравнивать себя с ними. Побеждать самого себя — вот, что действительно важно.
Желание стать первым в профессиональной среде обязательно вызовет дискомфорт. Поэтому необходимо решить, довольствоваться средними результатами или стремиться к большему.
Заключение
Состояние комфорта — хорошее и спокойное состояние, в котором можно находиться длительное время. Желаний выйти из него не возникает, а это значит, что упускаются возможности для дальнейшего развития. За его пределами развитие происходит быстрее.
Читайте также: Что такое зона комфорта и как из неё выходить?
Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе всех новых статей minimalwork.
Оставить комментарий